世界上最健康的国家平均寿命居然比中国长近10岁!

时间:2019-02-28 20:43:42      作者:结伴友

从古至今,无论是哪个年代,哪个国家,人类对健康的渴望都从未停止。


无论是几千年前钻研的“长生不老”、“修道成仙”,还是如今的医学成就、健康饮食作息,我们的愿望从始至终只有一个::那就是有一个健康的体魄,能多一秒的时间感受一瞬世界的繁华美好。


所以每一年的国家健康指数一出炉,都能引起社会舆论的关注。




就在昨日,彭博社公布了2019年版的彭博健康国家指数(Bloomberg Healthiest Country Index)。


该指数对全球169个国家地区进行排名,根据预期寿命、环境因素、肥胖概率等变量对各国进行评级。


榜单排名显示,西班牙胜过意大利,成为了世界上最健康的国家,平均寿命达到82岁,比中国长了将近10岁。而且据美国卫生统计评估研究所研究显示,预计到2040年,西班牙将成为全球平均寿命最长的国家——接近86岁。



那么西班牙到底是如何成为最健康的国家呢?下面我们一起探索一下他们长寿的秘密吧!


优越的自然环境

西班牙有着清新的空气,舒适的地中海气候和优美的自然环境,被誉为世界上最宜居的国家之一,以及最受欢迎的旅游国之一,甚至联合国开发署也评定西班牙为最适合人类发展的国家之一



西班牙三面临海,气候宜人。在西班牙,全年至少有300天可以享受到阳光的照耀,而且温度总是在摄氏18℃至30℃之间。暖烘烘的阳光照在身上,有种特别的舒适感……让你在享受的同时,被大自然的恩赐所感动……



高质量的健康饮食

西班牙饮食属于地中海膳食系统。(注:地中海膳食Dieta Meditarranea被联合国教科文组织立为人类非物质文化遗产)


西班牙处于地中海沿岸,饮食文化非常丰富,得天独厚的地理环境为当地居民提供了纯天然无污染的食材,因此西班牙被誉为“美食家的天堂”



西班牙的餐桌从不匮乏,每一餐都极其丰富。其中西红柿、橄榄、葡萄、橙子、黄瓜等蔬果供应充足,随处可得,是人们从小吃到大的健康佳肴,与此同时西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。


有营养家分析,西班牙的健康很大程度归功于地中海饮食文化。



除了优越的自然环境高质量的健康饮食,它还拥有着强大的健康基因悠闲的民族性格发达的医疗科技,这些都是西班牙人民长寿必备因素。



西班牙除了是健康的代名词,它也是全球著名旅游胜地。美丽的自然风光、悠久的历史古迹和独特的民风民俗,都是开启西班牙之旅的重要原因。



无论你是健康的写实主义,还是悠闲的浪漫主义;无论你是喜欢安静的生活,还是自在的旅游,西班牙都是一个不容错过的国家。


根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据预估,到2040年,中国人的预期寿命有望超过美国。

让我们守护自己的健康,为祖国骄傲吧!

每·日·话·题


想一想2040年的你将会是什么样子?


(欢迎大家下方留言分享)


注:部分图片来源网络如有侵权,请联系删除